7月14日下午，中国男足选拔队在主帅扬科维奇率领下在青岛天泰体育场进行了出征东亚杯前新一期集训的首次室外合练。包括补充征调的“00后”球员梁少文在内，共有21名球员参加了本次合练。与正编国足此前各期集训首日以“身体唤醒”为训练内容不同，国足选拔队本场训练不仅颇具技术含量，且强度不小。而这也与扬科维奇一直以来的执教风格相吻合。

B | 值得注意的是，训练自始至终向媒体开放，且中国足协还选派专人通过社交平台对训练全程现场直播，并配以专业解说。

C | 训练异乎寻常地对外开放，实际也显现出当下这支国足选拔队的某种自信与积极态度。    冬日“趣”相会          亲子“暖”时光                    – 社区亲子体验活动报名开始啦！-                                        初冬的桂花城，阳光轻轻洒下          漫天飞舞的银杏叶          仿佛给大地披上了一层金色的纱衣          如约而至的不只是冬天          还有宝贝们一张张可爱的笑脸          “育华有约”社区亲子体验之旅          又要开启啦                              – 暖阳里 遇见可爱的你 –                              好玩的创意美术           美妙的音乐畅想          动听的亲子阅读、           欢乐的互动游戏 …                                                  杭州绿城育华幼儿园秋冬季           ✨社区亲子体验活动✨          诚邀0-3岁宝贝和家长朋友们          来共享亲子的美好时光~                                        活动对象          0-3岁婴幼儿          （本次活动预约报名参加哦~）                              活动时间          第一次：2024年12月21日（周六）          上午 9:30—11:00          第二次：2024年12月28日（周六）          上午 9:30—11:00                              活动地点          桂花城小区中心广场          （雨天为幼儿园室内）                              活动须知          1.需一名家长（爸爸或妈妈）陪同孩子一起参加活动，活动开始前，请先签到。

D |           2.活动当天，请家长给孩子们穿上适合运动的服装和鞋，并带上水壶。          3.活动中请看管好孩子，保证安全，如有特殊情况务必及时告知老师。

E | 不抱怨不找借口  主帅具有实干精神 在中超联赛首阶段结束后两天，中国男足选拔队将帅便出现在青岛市天泰体育场的训练现场，备战即将于本月下旬在日本进行的东亚杯锦标赛。谭龙、蒋光太、朱辰杰、戴伟浚4人作为曾经参加卡塔尔世预赛的正编国足球员，获准推迟两天赴球队报到。          4.保持场地的卫生，爱护公共设施，物品用完放回原处，谢谢您的配合。                   孩子的成长只有一次，爱他就多陪陪他！          各位宝妈宝爸们，快快带着你们的宝宝，          来报名我们的活动吧！                    报名通道已开启                    请长按下方二维码登记报名          活动当天请凭预约信息入园                                                  咨询电话          88474423—8118 罗老师          13757170567 罗老师。而来自北京国安俱乐部的年轻后卫梁少文被补充征调入队。这样，共有21名球员参加了14日的训练。在中国足协随队官员及团队同事看来，扬科维奇是一位极具实干精神的外教。虽然国足选拔队在东亚杯赛面对的对手，包括了日韩两支公认的亚洲强队，而且原本跻身候选阵容的另外3名超龄国脚因伤缺阵，同时入选球员经历密集联赛赛程后普遍身体疲惫，但扬科维奇并不热衷于抱怨或找借口。对于手下的队员和同事们，他始终保持“直来直去”的态度。在他看来，无论对手多么强大，教练员、球员都必须全力以赴，珍惜备战和比赛的每一分钟。训练控制一小时内  内容紧凑强度不小 14日下午的训练让现场媒体记者感受到扬科维奇的“简单与直接”。在扬科维奇向队员们简单布置训练要求并安排球员进行简单牵拉后，全队便进入了强度由低到高的各种有球训练。

F | 训练具体内容包括带自由人的小范围分组攻防训练、高强度分组逼压与快速出球训练，以及8对8的3/4场地范围攻防演练等。

G | 大部分训练内容由包括万厚良等助教或训练员负责指导。不过扬科维奇还是会在期间有意识提醒队员们提升出球速率，同时加强无球跑动的合理性及积极性。

尽管整场训练控制在一小时内，但因为内容紧凑且强度不小，队员们大多还是出现了比较明显的疲劳反应。

H | 当然，这样的训练模式也符合扬科维奇一贯的带队风格。全程向媒体开放  还通过网络直播训练 值得注意的是，原计划仅向媒体开放20分钟的本次训练课，最终全程向媒体开放，这在过去多年来的国家队集训期间，几乎是不可能的事情。更令人诧异的是，中国足协还通过社交平台视频直播了本次训练，并安排一位曾在12强赛期间担任国足新闻官的工作人员专职负责画面拍摄及现场解说。

I | 由此可见，扬科维奇率领的这支球队并没有对自身的训练内容“遮遮掩掩”，这种异乎寻常的开放模式一方面方便媒体及广大球迷清晰了解球队的训练情况，另一方面也向外界传递出球队当下的自信与积极的态度。而在扬科维奇看来，这种态度恰恰是球队抵御劲敌的重要依靠。

J | 主帅 “我们必须跟强队过招 球队有动力打好比赛” 7月14日在训练开始前，主教练扬科维奇接受了媒体采访。对于率领一支年轻球队挑战韩国队、日本队两支亚洲足坛公认的劲旅。扬科维奇展现出他自信的一面。

K | 他说：“对手很强，但我们球队想变得更好，就必须跟强队过招，所以我们很有动力打好比赛。” 对于东亚杯赛，扬科维奇评价说：“东亚杯是一个大型比赛，挑战很大，参加这样的赛事，对于球队而言是荣誉，也是很好的展现机会。目前我们的队员大多都在（国内）顶级联赛效力，他们也可以算是成年球员了。” 对于组队理念，扬科维奇有着他独到的见解。他说：“这支队伍从组队一开始，就保持着稳定的价值观和基本原则。我们球队只想能在场上表现出自己的专注力，我们尊重所有的对手，但我们更应该尊重身上的球衣，尊重球队代表的国家荣誉。” 对于在青岛3天集训的具体备战内容，扬科维奇透露：“我们不会过多关注对手。我们坚持自己的打法，希望打出自己的风格和特点。

L | 我们对比赛的准备会很精准，每个队员在攻防两端都有具体任务，每个队员上场都要倾尽全力。

M | 无论面对韩国队还是日本队，无论他们派出什么样的阵容，我们都不在乎，我们在乎我们自己。” 对于补充征调来自北京国安的“00后”球员梁少文，扬科维奇解释说：“我们需要给几名超龄球员（包括戴伟浚、朱辰杰两位已经在国足打上主力的U23适龄球员）多一点时间，让他们休息，等超龄球员到齐后，我们会有一个最终的（出征）名单。” 至于媒体关心的球队新任队长人选，扬科维奇也表示：“所有的队员到齐之后，我会进行讨论，希望大家理解一下，先告诉队员，再告诉媒体，大家很快就会知道。” 对于部分球员在联赛中受伤，扬科维奇认为：“过去我们也遇到过，当队员达不到100%的身体状态时，我们不会征召他们入队，我们总会选择身体状况没有问题的球员参加比赛。最重要的是，我们跟队员都经过沟通，每个人都非常有欲望为国家队效力。” 在扬科维奇看来，本期集训时间有限并不会影响全队备战质量。他说：“我们这套系统和战术打法已经打磨了4年，我只考虑球队怎么踢的问题，然后根据我们的战术需要，选择最有利（符合要求）的球员。” 本组文/本报记者 肖赧